Der ständige Vergleich, die Flut an Informationen und die Angst, etwas zu verpassen (FOMO) stellen unsere psychische Widerstandsfähigkeit täglich auf die Probe. Gleichzeitig erzeugt der rasante Fortschritt von Künstlicher Intelligenz (KI) neue Unsicherheiten – von Desinformation bis hin zur Veränderung unserer Arbeitswelt.

Dieser Vortrag beleuchtet die Mechanismen der digitalen Überforderung und zeigt auf, wie soziale Medien und KI unsere Wahrnehmung, Konzentration und unser Selbstwertgefühl beeinflussen. Sie erfahren, welche 7 Resilienzfaktoren Sie gezielt stärken müssen, um inmitten dieser dynamischen Veränderungen handlungsfähig und gesund zu bleiben.

Lernen Sie, wie Sie digitale Souveränität zurückgewinnen, Ihre mentalen Grenzen schützen und die digitalen Werkzeuge bewusst als Helfer statt als Herrscher Ihres Alltags nutzen.

In Zeiten ständiger Herausforderungen, Stress und Veränderung ist es entscheidend, die eigenen unbewussten Ressourcen zu aktivieren.

Dieser Impulsvortrag mit dem Experten Andreas Ermertz zeigt Ihnen, wie Sie Veränderungsbereitschaft und innere Widerstandsfähigkeit nicht nur theoretisch verstehen, sondern aktiv in Ihrem Körper und Geist verankern. Erfahren Sie, wie Sie…

• …Ihre unbewussten Potenziale nutzen, um fest verankerte Blockaden spielerisch leicht zu lösen.
• …mit gezielten, praxisorientierten Techniken (abgeleitet aus Hypnose und Wingwave) Ihre mentalen Muster neu programmieren.
• …die Fähigkeit entwickeln, Klarheit und innere Ruhe zu gewinnen, anstatt immer wieder in alte, belastende Routinen zurückzufallen.

Entdecken Sie, wie Sie Ihr Mindset so wandeln, dass Sie Ihre Ziele – sei es im Beruf, in der Gesundheit oder im privaten Glück – sicher und frei erreichen. Resilienz aktiv erleben bedeutet: Selbstbestimmung über Ihr Wohlbefinden gewinnen.

Wie Glaubenssätze unser Nervensystem und unsere Resilienz beeinflussen – und wie wir sie erkennen, auflösen und neue Spielräume für innere Stärke schaffen können.

Die Idee dahinter ist, dass Resilienz nicht dadurch integriert wird, dass man einmal ein Seminar macht oder einen Teamworkshop, sondern, dass man langsam gemeinsam eine Resilienz aufbaut und was es dafür braucht. Was Führungskräfte hier tun können, was jeder einzelne tun kann, aber vor allem auch, was man als Team für Elemente im Arbeitsalltag integrieren kann (z.B. Fehlerfeier, achtsamer Meetingeinstieg etc.).

Pause

Selbstfürsorge beginnt mit einer klaren inneren Haltung: In diesem Vortrag erfährst du, wie du durch Selbstbestimmung und Eigenverantwortung deine Resilienz nachhaltig stärken kannst.

Tiefe Begegnung, Austausch und persönlicher Abschluss: Diese Session lädt ein, Resilienz gemeinsam zu reflektieren, voneinander zu lernen und Impulse für den eigenen Weg mitzunehmen.